emociones

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Nos separamos: ¿Qué le decimos a los niños?

Igual que los padres, los niños sentirán muchas emociones difíciles partiendo por el miedo a la incertidumbre de qué es lo que está pasando y qué es lo que viene. Es fundamental entonces darles la mayor claridad de lo que está pasando. Aquí hay 3 preguntas y sus respuestas que incluyen las incertidumbres básicas de los niños frente a una separación.

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Aprendiendo a escuchar en pro de las emociones

Cuando alguien que quieres te cuenta un problema, solemos decirle: Ya pasará, no es para tanto, no vale la pena sufrir por eso, etc. Cuando tratamos de sacar a una persona de su emoción, haciendo como que no importara lo que esta sintiendo, aumenta su pena mas que disminuirse.

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Avanzar con miedo

Si no escuchamos nuestro miedo, si lo evadimos y nos desconectamos de él; vamos además alejándonos cada vez más de todo lo que sentimos. No podemos elegir qué emociones sentir.

Si quieres gozar, reír y amar intensamente la contraparte es atreverse a sentir aburrimiento, pena y soledad. ¡No son selectivas las emociones que queremos seguir sintiendo! La competencia emocional conlleva la conexión con todas las emociones o con ninguna.

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